Na zdrowie!

Zrelaksuj się i zadbaj o swój kręgosłup podczas konferencji, aby zebrać energię na cały dzień.

SPRAWDŹ

Oczyść swój umysł

Ponieważ zależy nam na jakości naszych usług, zadbaliśmy również o czystość powietrza w naszych salach. Dzięki temu uczestnicy Twoich szkoleń będą mogli zyskać jeszcze więcej niż przy standardowej ofercie.

SPRAWDŹ

#BLOG Joga zamiast ciastek, czyli o zaletach aktywnego wypoczynku podczas przerw kawowych

W zgodzie z trendem zdrowego i aktywnego życia, sale konferencyjne w Warszawie powinny oferować przysłowiowe „coś więcej” poza dietetycznym cateringiem czy ergonomicznymi krzesłami. Eksperci z firmy Adgar Conference Group wzięli pod lupę aspekt zdrowotny podczas organizowania konferencji i w tym trudnym czasie przejścia z okresu wakacyjnego na pracowity czas jesieni promują aktywny wypoczynek podczas przerw kawowych, pod okiem wykwalifikowanego instruktora jogi.

Przerwa w rytmie mantr

Długotrwałe siedzenie podczas prelekcji w tej samej pozycji jest uciążliwe nie tylko dla naszego kręgosłupa, ale również dla bioder co może być przyczyną wielu schorzeń. W ramach aktywnego wypoczynku podczas przerw kawowych Centrum Konferencyjne Adgar Conference Poland oferuje 30-minutowe zajęcia z instruktorem jogi. Głównym celem zajęć będzie rozluźnienie spiętych mięśni kręgosłupa oraz rozciąganie bioder. Dzięki nim uczestnicy wzmocnią wytrzymałość i siłę mięśni kręgosłupa oraz udoskonalą postawę ciała. Z kolei prawidłowo dobrane ćwiczenia otwierające biodra pomogą im uwolnić ciało od stresu i bólu, a także poprawią ogólną sprawność. Co ważne, zajęcia z jogi nie wymagają dobrej kondycji fizycznej i są łatwe do wykonania dla uczestników w każdym wieku.

Głębszy oddech dla lepszego samopoczucia

Krótkie, acz intensywne ćwiczenia pomogą uczestnikom konferencji zadbać nie tylko o zdrowie swojego ciała. Odrobina ruchu podczas przerwy potrafi pobudzić ciało o wiele lepiej niż kawa. Dlatego uczestnicy zajęć z jogi będą ćwiczyć także pogłębianie oddechu, co pozwoli im odzyskać energię oraz dotlenić organizm. Dzięki tym ćwiczeniom będą mogli się lepiej skoncentrować na kolejnych wykładach i wynieść więcej wiedzy z naszych szkoleń. Dodatkowym atutem jest fakt, że obiekty konferencyjne Adgar Conference Group oferują czystsze powietrze wewnątrz sal dzięki zamontowanym filtrom antysmogowym. Po aktywnej przerwie z jogą, uczestnicy konferencji mogą się posilić specjalnie przygotowanymi, zdrowymi przekąskami, a w tym gorzką czekoladą, które dostarczą im cennych wartości odżywczych oraz pobudzą kubki smakowe.

Koncentracja na zdrowiu

Planując kilkugodzinne wydarzenie, warto zadbać o aspekt zdrowotny i wprowadzić ćwiczenia rozluźniające i regenerujące podczas przerw kawowych. Uczestnicy z pewnością docenią alternatywny sposób na spędzenie przerwy kawowej. Możliwe, że niektórych z nich zachęci to do rozpoczęcia przygody z jogą. W każdym razie takie podejście z pewnością zapadnie uczestnikom w pamięć i wyróżni naszą firmę na tle konkurencji, co długofalowo pomoże zbudować silniejszy wizerunek naszej firmy. Dlatego warto współpracować z doświadczonymi organizatorami, którzy udostępnią nam nie tylko najlepsze sale szkoleniowe z nowoczesnym wyposażeniem, ale również swoje wsparcie organizacyjne.

ZOBACZ RÓWNIEŻ

2/07/2019

Letnie rabaty na sale konferencyjne i szkoleniowe.

Skorzystaj z 40% rabatu na wynajem sali do końca sierpnia, a poranną przerwę kawową umili Ci oraz Twoim gościom idealnie zmrożona włoska granita. Dodatkowo możesz skorzystać z włoskich opcji lunchowych. Zapraszamy.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w naszej polityce cookie.